Nivå 1 Optimist nybegynnerkurs i seiling

Aldersgruppe: 7-12 år

Varighet:

*Helg: Lørdag 24. Mai og søndag 25. Mai , 10:00-15:00

*Kvelder: 8 kvelder (Tirsdag og Torsdag), 27, 29mai 3, 5, 10, 12, 17, 19 juni

Opprigging 17:30.

Seiling 18:00 ?19:30.

Nedrigging 19:30 - 20:00.





Sted: Seilerhytta Larvik seilforening.



Pris: 1 450,- (inkluderer lån av Optimistjolle) medlemskap kreves.

Påmelding: https://app.rubic.no/Public/Events/32410

Krav til deltakelse:

Barn må kunne svømme 50 meter og være komfortable med vann.

Ingen tidligere seilerfaring er nødvendig.



Mål for kurset

*Forstå grunnleggende seilteknikker og sjøvett.

*Lære å håndtere Optimistjolle selvstendig.

*Bygge trygghet og mestringsfølelse på vannet.

*Gradvis progresjon med jevnlige økter.

Kursplan

Helg: Grunnleggende seiling og trygghet på vannet

Lørdag 24. mai (10:00–15:00) – Introduksjon til seiling

⛵ Teori (60 min):

•Hva er en Optimistjolle- Deler og funksjoner.

•Sikkerhetsrutiner: Bruk av seilervest, hvordan opptre ved kullseiling.

⛵ Praktisk økt (4,0 timer):

•Rigging av Optimistjolle.

•Grunnleggende seilteknikk: Styring, vindforståelse og slag.

•Øvelse på vann: Kontrollere retning og stoppe båten trygt.

Søndag 25. mai (10:00–15:00) – Bygge ferdigheter

⛵ Teori (60 min):

•Sjøvettregler og kommunikasjon på vannet.

⛵ Praktisk økt (4,0 timer):

•Seiling på korte baner: Fokus på vendinger og balanse.

•Introduksjon til kullseiling i rolige omgivelser.

Kveld 1 (Tirsdag 27. mai, 17:30 – 20:00): Manøvrering og kontroll

⛵ Praktisk økt:

•Videreføring av grunnleggende styring.

•Slag og jibbing – hvordan vende båten effektivt.

Kveld 2 (Torsdag 29. mai 17:30–20:00): Seiling i ulike vindforhold

⛵ Teori (15 min):

•Hvordan bruke vinden effektivt.

⛵ Praktisk økt:

•Øve på å finne riktig kurs i forhold til vinden.

•Seiling på små baner med fokus på kontroll.

Kveld 3 (Tirsdag 3. juni, 17:30–20:00): Selvstendighet på vannet

⛵ Praktisk økt:

•Barna får prøve seiling alene i korte økter.

•Øving på å lese vindretning selvstendig.

Kveld 4 (Torsdag 5. juni, 17:30–20:00): Selvstendighet på vannet

⛵ Praktisk økt:

•Barna får prøve seiling alene i korte økter.

•Øving på å lese vindretning selvstendig.

Kveld 5 (tirsdag 10. juni, 17:30–20:00): Finpussing og baneseiling

⛵ Praktisk økt:

•Kombinasjon av tidligere lærte teknikker.

•Seiling på lengre baner med fokus på stabilitet.

Kveld 6 (torsdag 12. juni, 17:30–20:00): Finpussing og baneseiling

⛵ Praktisk økt:

•Kombinasjon av tidligere lærte teknikker.

•Seiling på lengre baner med fokus på stabilitet.

Kveld 7 (tirsdag 17. juni, 17:30–20:00): Øving til mini-regatta

⛵ Teori (15 min):

•Hvordan starte og runde bøyer effektivt.

⛵ Praktisk økt:

•Regattaøvelse – start og rundinger.

Kveld 8 (Torsdag 19, juni , 17:30–20:00): Avslutning og mini-regatta

⛵ Praktisk økt:

•Mini-regatta med fokus på trygghet og mestring.

🎉 Avslutning:

•Diplomutdeling og sosial samling med enkel servering.

Sikkerhetstiltak

✔ Instruktørdekning: Maks 10 barn per instruktør.

✔ Følgebåter: Minst to følgebåter med førstehjelpskompetanse.

✔ Tilpasset opplæring: Barna får individuell veiledning basert på nivå.

✔ Sikkerhetsutstyr: Alle barn nå ha fløyte, seilvest og båtene har slepetau.

Hvorfor velge dette oppsettet?

✔ Gradvis progresjon – barna får tid til å lære i eget tempo.

✔ Jevnlige økter gir bedre forståelse av seiling.

✔ Morsom avslutning med mini-regatta gir mestringsfølelse.